导演：麦当杰 郭煜機 吳文山 梁國強 江龙
主演：万梓良 米雪 罗烈 曹达华 杨泽霖 刘国诚 罗乐林 周慧娟 吴回 鲍汉琳 高雄 甘山
在少林寺打杂的年轻剑士张君宝（饰演：万梓良），虽然热爱武术，却因为每天洗衣、做饭等勉强活活之际，他的心情郁郁不得志。一天巧合之下，君宝被迫离出少林寺。在那之后，他遇到了神秘人物石麟（饰演：米雪），于是，他便成为了石麟的徒弟，在他的指导下学习武艺。
石麟养女彩衣（饰演：米雪）见到君宝的老实、忠诚和英俊气质，心中隐隐有着一种柔情。她在幕后帮助君宝，同时石麟表面却似乎对君宝充满了冷淡。时时刻刻，彩衣保护了君宝，而两人之间的爱情一点点地在成长。
石麟要求君宝炼成能够用手捕住飞舞的豆腐的技巧，但是豆腐太软了，每次练习都把它捏碎。无法克服这个难题，君宝甚至想使用伪装来欺骗石麟。后来，石麟又安排他去弹棉
在少林寺打杂的年轻剑士张君宝（饰演：万梓良），虽然热爱武术，却因为每天洗衣、做饭等勉强活活之际，他的心情郁郁不得志。一天巧合之下，君宝被迫离出少林寺。在那之后，他遇到了神秘人物石麟（饰演：米雪），于是，他便成为了石麟的徒弟，在他的指导下学习武艺。
石麟养女彩衣（饰演：米雪）见到君宝的老实、忠诚和英俊气质，心中隐隐有着一种柔情。她在幕后帮助君宝，同时石麟表面却似乎对君宝充满了冷淡。时时刻刻，彩衣保护了君宝，而两人之间的爱情一点点地在成长。
石麟要求君宝炼成能够用手捕住飞舞的豆腐的技巧，但是豆腐太软了，每次练习都把它捏碎。无法克服这个难题，君宝甚至想使用伪装来欺骗石麟。后来，石麟又安排他去弹棉花。在空明和尚（饰演：曹达华）的帮助下，君宝终于领悟到“以柔克刚、后发制人”这一法则。
在此之后，小王爷陷入了彩衣的宠爱之中，而彩衣又与君宝私定了永生的誓言。由于此，他们因为爱情而对敌，小王爷和郡主美妮（同一位演员米雪饰演）开始了共同的攻击。
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